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讀書時間

週三・19:00–21:00・示範任務 B

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這週行事曆

這禮拜的任務

    時數分配

    週末優先順序

    1. 示範任務 A（本週決定）
    2. 運動
    3. 朋友聚會

    本週日記

    刻意的決定

    22:30 後不碰螢幕睡前留一段不用手機的時間，示意規則。
    週末保留一格空白不排滿，留給臨時想做的事。
    固定運動時段排進行事曆才會真的去，不放在「有空再說」。